Waarom Massage & Flexibiliteit?
Bij Push Your Limits geloven we dat training en herstel onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Of je nu een fanatieke atleet bent of een zittend beroep hebt, een soepel lichaam presteert beter en voelt vrijer.
Sneller Spierherstel
Bevordert de bloedsomloop voor een snellere afvoer van afvalstoffen.
Blessurepreventie
Vermindert spanning in de pezen en spieren voordat er klachten ontstaan.
Verbeterde Mobiliteit
Vergroot je bewegingsuitslag, essentieel voor krachttraining en dagelijks gemak.
Ons Aanbod
Sportmassage (Focus op Herstel)
Een stevige, diepe massage die zich richt op de diepere lagen van het spierweefsel. Ideaal na een zware trainingsperiode of wedstrijd om spierknopen aan te pakken en de flexibiliteit te herstellen.
Start nu- Diepe bindweefselbehandeling
- Sneller herstel na intensieve training
- Behandeling van triggerpoints & knopen
- Preventie van sportgerelateerde blessures
Wellness & Relaxatie (Focus op Balans)
Een zachtere massage gericht op het kalmeren van het zenuwstelsel en het verminderen van algemene stress. Perfect om de batterijen weer op te laden en spanning in nek en schouders te verlichten.
Start nu- Volledige ontspanning van lichaam en geest
- Verlichting van nek-, schouder- en rugspanning
- Verbetering van de natuurlijke slaapkwaliteit
- Stimuleert de afvoer van afvalstoffen
Mobiliteit & Stretch Coaching NIEUW!
Wil je echt aan je flexibiliteit werken? In deze sessies combineren we manuele technieken met actieve stretching en oefeningen om jouw bewegingsvrijheid structureel te verbeteren.
Start nu- Gepersonaliseerde mobiliteitsscreening
- Actieve stretching & manuele technieken
- Verbeterde range of motion voor krachttraining
- Direct toepasbare oefeningen voor thuis
Vraag het aan Inge
Twijfel je tussen een stevige sportmassage of gerichte mobiliteitstraining? Of wil je weten hoe we massage, flexibiliteit en Personal Training kunnen combineren voor jouw wensen of doelen?
Stuur me een bericht of nog beter, plan een kennismaking.
