Persoonlijke training, individueel of in groep.

Functional Training is een trainingsmethode én een manier van trainen.

Met functionele training imiteer je dagelijkse bewegingen. 

De focus ligt op de bewegingen.

Deze vorm van beweging kent zijn oorsprong bij de revalidatie.

Iedereen kan functioneel trainen.

Je leert 7 basisbewegingen in verschillende sessies 

Nadat je de 7 basisbewegingen onder controle hebt kunnen we verder werken
aan kracht, uithouding, explosiviteit en sportspecifieke vaardigheden.

Je hebt hard gewerkt voor je nieuwe lichaam, nu ontdek je waartoe je in staat bent.

Op naar het nieuwe doel.

Nu jij!