Een gezonde geest in een gezond lichaam

De oude Grieken wisten reeds hoe belangrijk deze stelling is.

Een onontbeerlijk aspect hierbij is een gezonde en aangepaste voeding.

 

Hieronder hebben we een aantal gezonde maaltijden voor u uitgezocht,

maar evenzeer kunt u bij mij terecht voor persoonlijk voedingsadvies.

De kracht van gezonde voeding.

Na een intakegesprek geef ik je een aangepast voedingsadvies.

 

Maak kennis met vergeten groenten en gebruik verse kruiden.

 

Leer over superfoods in de dagelijkse voeding.

 

Kom langs tijdens een van mijn inspirerende kookworkshops : 

detox smoothies

vergeten groenten

gezond ontbijten

vegetarisch koken

je eigen energierepen maken

Gezonde recepten

["vegetarisch"]

Roergebakken spruitjes met ahornsiroop en verse geitenkaas

["vegetarisch"]

Boerenkool Caesar salade

["gezond-zondigen"]

Chocolade Crackers

Voedingssupplementen

Door mijn ervaring als topsporter kan ik tevens een aantal onontbeerlijke voedingssupplementen adviseren en aanbieden.

Biosil > On your game
Voor soepelere gewrichten, pezen en ligamenten

Klinisch bewezen effecten zoals vermindering van pijn en stijfheid met 48% en verbetering van mobiliteit met 41%. Vermindering van kraakbeenafbraak. Verhoogde productie van collageen.