IngeOverMij.jpg
Als atlete

Kajak was mijn eerste liefde waarmee ik mijn Olympische droom heb verwezenlijkt.

 

Ik maakte kennis met verschillende sporten zoals rotsklimmen, speleo, langlauf, windsurfen,.... zeilen.

Zwemmen, lopen en fietsen maakten al een deel uit van mijn alternatieve trainingen.

 

Inmiddels is triathlon mijn grote passie geworden.

Met mijn 2de plaats in mijn age-group 45-50 haalde ik net geen selectie voor Hawai op de Ironman van Maastricht in 2016.

In 2018, 30 jaar na mijn Olympische deelname in Seoul,

selecteerde ik mij in het Noorse Haugesund voor de Ironman van Hawaï.

Als personal trainer

Expertises

  • Functional movements, Core stability, Pilates, Piloxing, Redcord
  • Bootcamps / Outdoor training / Personal Training
  • Teambuilding
  • Jungshin fitness
  • Massages
  • Voedingsadvies - Kookworkshops

Ik begon reeds in mijn topsportperiode met lesgeven, damesfitness, aerobics & callanetics

en haalde inspiratie bij verschillende trainers en lesgevers in Nieuw zeeland & Australie en de USA.

 

Opleiding

  • Red-cord Neurac 1
  • Functional trainer
  • From screening to programming
  • Back to basics in sport lactaattesting
  • Barefoot running Intelligent Motion
  • Barefoot strong -ready to run- The running revolution.
  • Meijers stroops, active motion bar, bootcamp, ...
  • Fieldpowertraining 
  • Massage therapeut - lypomassage - sportmassage
  • Piloxing, bodysculpting, abs
  • Jungshin fitness:
    Level 1 Augustus 2015
    Level 2 June 2016
  • Sport en PNI (voeding)
  • Kayak trainer B
  • Start to crawl Aqua&move en Effortless Swimming
  • Rugprogramma Intelligent Motion

Seminaries

  • Superfoods David Wolfe Amsterdam

Workshops

  • Pilates, fatburner - abs
  • Get together conference: Gent & Amsterdam
  • Experience convention: Leuven.