Overslaan naar inhoud


Boek een vrijblijvend intake gesprek met Inge voor een traject Personal Training.


Vertel me eerst wat over jezelf

Dit gesprek start bij jou. Vertel kort wie je bent, wat je doelen zijn en waar je vandaag staat. Zo kunnen we samen bekijken hoe we jouw traject op maat opbouwen – in jouw tempo, met jouw mogelijkheden, richting jouw resultaat.

Beroep, trainingsadres, kinderen, partner en andere relevante privé-informatie.
Waarom doe je beroep op een personal trainer? Wat is jouw reden om nu te starten met personal training en niet vroeger of later?
Via welk kanaal heb je ons leren kennen (website, Facebook, mond-tot-mondreclame, …)?
Welke sporten heb je vroeger beoefend? Welke sporten beoefen je vandaag? Hoe vaak per week en hoe lang? Sport je recreatief of competitief?
Heb je momenteel blessures? Heb je vroeger blessures gehad? Werd je hiervoor behandeld (door wie en hoelang)? Neem je medicatie? Heb je een Par-Q ingevuld? Zijn er hart- en vaatziekten in de familie?
Hoeveel water drink je per dag? Hoeveel fruit eet je per dag? Ontbijt je? Andere relevante voedingsgewoonten?
Wat wil je bereiken? Welk resultaat verwacht je binnen 3 tot 6 maanden?

Heb je nog extra opmerkingen, vragen of zaken die je graag wil meegeven?

Indienen